القبول:
النظر فيما وراء العيوب والإلتزام الغير مشروط نحو شخص غير كامل
التقدير:
عدم اخذ الأشياء على انها مسلمات و اظهار الإعجاب لما يفعله الأخرين، البحث دائما عن الإيجابيات في الآخر
المودة:
تفعيل اقوال مثل : انا اهتم بك، انا موجود هنا لك، انا احبك، لمسات محبة اخوية غير جنسية.
الإهتمام:
الكون مع الآخرين، الإنخراط في عمل اشياء مشتركة ، قضاء وقت في الإصغاء للآخر، إظهار الإهتمام دون النقد.
التعزية:
المشاركة بالمشاعر ، التألم مع ولإجل الآخر.
التشجيع:
مساعدة الآخر ليستمر في التقدم رغم فتور حماسه أو ثبوط همته...
الإحترام:
عدم انزال مكانة الآخر او الحط من شأنه امام الآخرين.
الدعم:
توصيل الرسالة للآخر بأنك متاح عند حاجته، ملاحظة الآخر والأوقات التي يمر فيها بضغوط والتواجد لغرض المساعدة الصادقة.
- كلنا في احتياج لما سبق ذكره من احتياجات اساسية ولكن بمعايير ومقاييس مختلفة، وعلى اية حال ستكون هناك اوقات تتمنى وتنتظر ان تستمتع باستقبال هذه المشاعر من آخرين...
صديقي / صديقتي : حاول ان تخمن ما هي اهم انتظارات او احتياجات لشخص آخر قريب منك سيستمتع باستقبالها واشباعها من خلالك...
